Muchacho musculoso
Algo que dejaré para mañana pero ni un día más es volver a fabricarme un cuerpazo, no me desagrada el que tengo pero sinceramente extraño tener un bonito estómago de lavadero por lo pronto es posible que abandone la comida chatarra y que hoy mismo arranque haciendo unas 100 abdominales para no exagerar.
Al día de hoy mi cintura es talla 33, si tomamos en cuenta que mi estatura es de 1.79 no estoy gordo, incluso mi porcentaje de grasa está en el promedio saludable pero tiende al sobre peso dentro de medio kilo más, eso no es decente en un practicante de ninjutsu, disciplina que tomaré de nuevo con mi nuevo plan de acondicionamiento.
Durante el proceso de recuperación de AL iré posteando a esta bitácora mi nueva talla conforme avance o retroceda de modo que sea una motivación extra que cualquiera entre y vea que me dejé o que voy mejorando y por lo pronto mi objetivo es recuperar la talla 30 de hace 5 años.
De entre todo esto quiero comentar que aunque mi volúmen muscular no es tampoco despreciable también intentaré llegar a las 18 pulgadas de perímetro en bíceps, cuello y pantorrillas que sería como una meta extra ya que en la mejor época logré 17.5 en cada una con una casi perfecta simetría del resto del cuerpo, el tamaño actual es de 14 pulgadas aproximadamente y tengo que corregir el tema de las estrías en los brazos, para esto utilizaré seguramente complementos ricos en Vitamina E y Creatina.
Afortunadamente la grasa en su mayor parte está acumulada en la zona lateral del abdomen por lo que será fácil de quemar tan pronto reanude actividad, con toda seguridad no podré llegar al gimnasio a levantar press de pecho con 140 kilogramos como antes pero lo que si estoy seguro que podré hacer es levantar mi peso como todo hombre promedio puede hacer.
Es curioso como mientras toda esta grasa ha ido sustituyendo a mis músculos he entrenado a más de 200 personas de las cuales como el 40% logró llegar a la meta de acondicionamiento, también es curioso como esta actividad me ha dado lo más importante que tengo actualmente y la haya descuidado de esa manera.
Anyway, seguiré escribiendo, al parecer atraparon a Gustavo Ponce y aún no está la nota en Palabra Joven y no veo a Nats por aquí así que aunque se que ella hará la cobertura completa seguramente debo volver por unos segundos al trabajo, los usuarios son primero ¿No?
Escrito por Alfonso Lara Ramos @ 10/09/2004 07:17:00 p.m.
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